第13章 小周天 (第1/2页)

天才一秒记住【无错小说网】地址：wucuoxs.org

王烁走进主卧，巴拉了一下床上被翻得乱七八糟的杂物，躺在床上，想睡觉，可是怎么也睡不着。

想到以前不这样啊，以前只要一喝醉了，睡得可香了，可怎么今天脑袋这么清醒，一点睡意也没有。

王烁辗转反侧了好一会，睡不着，干脆盘腿坐起来，像以前那样打坐静思。

王烁自陈琼离开，进了国企后，觉得生活已经没有了目标，游戏基本不打了，也很少与朋友聚会，只想着这辈子孝敬老爸、老妈和老姐度过余生，基本上下班回家后不出家门。

这五年内王烁开始看陈琼买来的书籍，这些书籍很奇怪，都是一些关于养生和道家内丹的书籍，比如什么太乙金华宗旨、钟吕传道集、黄帝内经、周易参同契等，看着看着，王烁有点上瘾，不知不觉的研究起来。

后来也在颤音上看了不少关于打坐、站桩、八段锦的小视频，学到了不少华夏内丹文化和中医养生文化。

同时也学着晚上打坐，并把这些心得通过开玩笑的形式，传递给老爸老妈，也让他们平时注重一下养生。

通过几年的习惯性打坐，王烁惊喜发现根据书上的说法，自己应该是通了小周天。

王烁打坐了一会便开始胡思乱想起来，心想是这个身体本身原因？还是这几天经历的的事情扰乱了心神？

以前打坐起码半个小时前都很专注，数呼吸也基本不间断，可今天刚几分钟的时间，脑袋一些乱七八糟的思想不停的冒出来。

王烁打算干脆通一下这个身体的小周天。

先是回忆了一下太乙金华宗旨里面小周天的描述，想着小周天的准备动作和要领，舌顶上颚、轻叩牙齿、含胸拔背、虚灵顶劲、双目微闭。

又回忆了一下运功路线，吸气，从两肾内部引气，经下丹田、尾闾、夹脊、玉枕、上丹田，呼气，从嘴、气管（十二重楼）、中丹田回至下丹田，为小周天一个循环。

刚开始王烁没有直接导引气，而是用意念开始小周天循环，书上说这是文火小周天。

大约过十分钟，王烁开始用武火小周天，逆腹式呼吸，深吸气提臀缩肛，感觉下丹田处有一丝气到尾闾，但并未冲破。

“欧耶，果然有效果”王烁暗叫了一声。

于是又开始运行了一遍小周天，还是卡在尾闾，王烁也不气馁，一直提臀缩肛，运行小周天，蓄力到尾闾。

大约运行十几次后，王烁感觉再运行气力有些不足，暗暗决定这次再冲不破尾闾，就意念周天，缓一缓。

王烁收紧心神，集中注意力，猛的张嘴吸一口气，提臀缩肛，咕的，一股气息从小腹流向会阴，然后不停歇的直冲尾闾，可还是停在了尾闾。

王烁又吸了一口气，又从小腹有一丝气冲向尾闾，可还是未冲破，此时的尾闾穴已经有了胀胀的感觉。

王烁不信邪的又吸了一口气，再从小腹调出一丝气冲向会阴，此时感觉尾闾穴周边肌肉和经脉酥酥麻麻的、热热的、胀胀的。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！