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下午的教练组指导环节,易水被安排学习两个实战招数,也可以说是针对性强化,因为练的这几项,真要说的话,他都会,只是很糙。

一个,是围绕45度角的三分投篮的无球得分技术,移动方面,包含切入急停反跑、借掩护、为侧翼掩护后拉开等等,投篮方面,包含普通的站定接球投篮、接球转身投篮、转身接球投篮。

另一个,还是与45度角三分投篮相关,只不过是持球攻,这个简单——假突收球干拔跳投。

这是克拉克为他量身打造的强化训练,并亲自指导。

他参考了易水早上的测试表现,不过更多还是因为易水开学前两周的训练。

他7月中旬带着亚德和塔比特离开学校前就通知了手底下的训练师,要把易水每次的训练表现记录好,他打完‘暑假工’回到学校后,认真看了易水的每一天训练。

前面一个多月易水主练身体的时候,克拉克看不出什么特别的,显示的只有易水身体在逐步恢复,每隔几天就会提升一定训练量。

不过到了开学前两周,易水从主练身体转为主练基本功后,克拉克看得眼睛都亮了,进步非常明显,尤其是两翼45度角三分,提升曲线非常夸张,只这两个区域,当年的雷-阿伦可能都比不上。

其他区域的三分远投,提升速度也很不错,至于为什么有两个点特别夸张,克拉克倒也不觉得奇怪。

每个球员都有最适合的投篮角度,就像乔丹,60度角区域准得令人发指,但30度角就要差不少;还有邓肯,这两年45度角中投的准头都快赶上诺维斯基、加内特了,但其他区域几乎不能投。

以前没发现,或许是因为易水最早打基本功的时候,不以练三分为主,再后来需要强化投篮的时候,易水的劲儿都已经用在和骨肉皮追根究底去了。

所以,他让易水接下来主练这两个实用性非常强的得分手段。

到了第二天,周日,易水继续参与到秋季选拔活动中。

不过他早上报道后就发现,杰里-库克给他安排的工作和其他人不一样,给他安排了个球场、俩训练师,就没管了。

直到下午才安排他打了一场训练赛,队友和对手,都变成了大一大二球员里最强的那几个,还把戴森安排给他当队友。

当对手的时候,戴森要和易水较劲,当队友了还是要较劲,易水也不让着,和对方抢着打。

三位队友拿他们没办法,防戴森的大龄大二控卫aj-普莱斯、防易水的本地的大一天才强尼-伦纳德更是要崩溃了,他们不知道他们到底是造了什么孽,这两人要较劲到一边去较啊!干嘛要折腾他们?

防戴森不难,只是对于尺寸更大、速度还更快的易水而言,对其他队友,戴森依旧是那个全队持球攻技术最全面、永远能把球投出去的单打王。

易水的单打,其实要比戴森好防,对面篮下站着个塔比特,大四的弗洛斯托斯基或大三的奥斯特里等经验丰富的锋卫线,肯定能给他带来不错的限制,但大一的强尼-伦纳德,除了198公分的身高有点优势,其他方面被碾压……

经历了整体来说非常愉快的两天选拔工作后,易水重新回到校园模式,早上上课、下午训练,但加了一个环节——只要下午有条件练足够长时间、练得足够累,晚餐后就去体育馆练‘第7天’。

是的,他提升强度了!

劳逸结合的校园生活,能让他找回折磨了自己一个夏天后消散的部分热情,但比赛,哪怕只是训练赛,都能拔高他对篮球的热情!

昨天下午突进去被塔比特帽了两个,大幅提升他的训练动力,他想要扣他丫的。

5天时间一晃而过,时间又来到了周六,同时也来到了新的一个月,9月1号到了。

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