夜晚，村后树林。
希露媞雅闭目静静站在月下的林中空地，银色的月辉落在身上，让头发和衣裙泛起淡淡光晕，静谧而略带神圣。
她先是缓缓调整呼吸，逐渐找寻体内那隐晦的血液脉律，随后逐步沉浸其中，使自己的呼吸、心跳、意识，三者同步，一种奇异的感觉蔓延全身。
身躯各个部分的状态逐渐浮现在脑海中，从肌肤的触感、肌肉的存在、内脏的活动，到最后那血液的细微流动声，都一点点清晰起来。
从未如此真切的感受自己的身体，仿佛第二次掌控这部身躯一般，新鲜而细腻的感受从各个部分传来，起初有些怪异，不过很快就适应过来，这让她感知更加敏锐，并对肢体的掌控力提升。
这会希露媞雅睁开浅蓝的眼眸，抬头望向头顶不远的枝丫树叶，手指轻巧伸入树叶间的空隙，摘取密集树叶中一颗青涩的花果，过程中没有触碰到任何一片树叶，这种感觉颇为奇妙。
就如乒乓球对决时那样，当对方击球过来，即便你知道该反击，但手腕并不一定能和视觉同步，有时会挥空，或无法确定球具体落在拍子的哪个点位。
大脑：我觉得那个球能接住。
手：不，你不能。
而当对身体的感知和掌控力提升后，她就能在瞬息的反应中，精准让球落在球拍的哪个点位，并更好的操纵力道，打出意想不到的效果，无论是下旋、反转，还是更为特殊的招式。
呼吸……调整频率……感知血液韵律……同步沉浸
意识之海中，那密集纤细的血色网络再一次完成循环，血液中的性相之力在这个过程中也细微增强。
（‘呼吸法’完成度+6）
完成这次循环后，希露媞雅缓和呼吸，从那种奇异的状态中脱离，这时些许酸涩也从身体各处传来。
今天只能练到这了，不然会积累暗伤，她看了下进度。
[呼吸法lv.0](血律)：尚未成型的能力，目前进度（24/100）
今天她一共完成了三次循环锻炼，修习进度也分别增加了12、6、6，如果按照这个进度，大概还要一周的时间才能完全掌握。
结束呼吸法的锻炼，她将树下放置的木剑捡起来，回忆白天弗里恩教导的基础技巧，练习挥剑。
起初，她动作很慢，不断调整自己的动作，将其发力更加顺畅，这时呼吸法的好处也就显露出来了，因为对身体的掌控和感知更强，她能觉察到动作之间细微的差别，这样就能根据差别，不断的修正自己的动作。
若是普通人学习剑术，没有合格的导师教导，最多只能学个动作大概，徒具其形，难以真正入门，最后沦为某种表演性质的剑术。
有了合格的导师教导，再结合实战，不断修正，这样多年苦功下，才能慢慢找到最适合自己的发力方式和技巧，之后不断熟悉这些，刻入肌肉记忆，然后才能成为一名剑术高手，这个过程短则五年，长则十多年。
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