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身躯似铁，铁树如锤，捶打身躯，这是要将整个身体当成是粗糙的铁矿石一样，一步步，千锤百炼，锤炼出百炼jg钢。每撞击一次铁树，就如同是有一柄铁锤在凶狠的捶打身躯，再加上体内涌现出的能量，内外交加，整个皮膜，以肉眼可见的速度快速蜕变。
在观想金刚，撞击铁树时，武牧并非是没有章法。
更是在撞击铁树时，以铁布衫的独特招式进行锤炼。击打在铁树上。
金刚站桩，铲膀压气，迎面抬肘，金刚指劲
金刚站桩是根式，在这一式根式下，观想金刚，浑身如金刚在世，施展起来，每一击，都爆发出惊人的伟力，轰击在铁树上，发出一声声清脆的响声。而且，每一击，都比前一击要来的更加的迅猛，霸道。爆发出的声音越加巨大。
时间一晃，足足过去半刻钟。
在这时间内，武牧几乎片刻未停的朝着铁树快速的击打着，周身皮膜，红的跟烧红的烙铁一样，散发出丝丝炽烈的血气，体内一股股热流，几乎在这一阵激烈的锤炼下，自周身上下，快速的融入进皮膜之中。
在皮膜内，能清晰的感受到一种以前从未感受到的力量。
就在这激烈的锤炼，持续片刻后，突然间，整个身躯一下静止，退到铁树外三丈区域远，双腿豁然分开。
落在地上，呈现出一种标准的扎马步。
在脑海中，更是快速的浮现出一尊雪白的龙马。这一尊龙马，龙马在脑海中，快速的向前奔驰，龙马，是马中至尊，马蹄，最为沉稳，落地生根。
此刻观想龙马，双脚踏在地上，宛如生了根一样。
但整个身躯却并非是静止不动，而是一起一伏，宛如是一匹神骏的龙马在向前不断的奔袭，在起伏间，口中的吐纳与身下的起伏，产生一种玄妙的联系，吐纳间，一股股热气自脚下不断的涌现，随着马步的起伏，一朝着周身皮膜融入进去。
马步一动，仿佛彻底活过来了。
真的如一尊龙马在奔驰
起伏间，身下的地面都似乎传出阵阵沉稳的马蹄声。
这一式，乃是铁布衫八式中的马步练气式
马步扎的稳，泰山亦敢撑。马步扎不稳，一吼惊掉魂
马步就是根基，扎好马步，那对于自身的基础，对于肉身的锤炼，有着不可思议的好处。
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