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楚阎晚上回到房子以后躺在床上并没有马上睡着，这一次他倒没有想别的什么，也许是因为下午睡了一觉的缘故吧，后来他索性就一直眯着眼睛任由自己思绪的驰骋，这一招果然有效，后来是在不知不觉中睡着了去。
等他第二天醒来的时候，他整个人也清醒了许多，他很快让自己起来穿好了衣服，他不希望第一天训练就因为迟到而让河伯教训自己，不过等他自以为还很早的时候，他一走出自己的房门，才发现河伯已经气定神闲地坐在院子里的石凳上修炼了起来，由于自己的实力并不强，所以只能够微弱地感受到身边的魔元气在朝着河伯的那边游走着，而且还距离这么远的距离，可见河伯功力之深厚。
楚阎长舒了一口气，然后慢慢走到了河伯身边站立着，他并没有去打扰河伯的修炼，只是默默地等待着河伯对他迟到的惩罚，过了一些时间之后，河伯慢慢地睁开了眼睛，定了定神，看到楚阎过来了，就起了身来。
楚阎负荆请罪地说道：“河伯叔叔，我是不是迟到了？”
河伯笑了一下说：“没有，差不多时间，是我自己有早上早起修炼的习惯，寒儿还没有起来吗？我还想着我们的早饭呢？呵呵。”
楚阎四顾望了一下说：“不知道啊，应该是还没起来吧，不然她看到你已经在这里修炼了酒一定会叫我的。”
“还是再给她点时间适应一下吧，大不了到时候还是这把老骨头亲自动手吧。”河伯打趣地说完又继续说道：“楚阎，来，我们不要管这些了，趁着这大好时光，我们开始修炼吧。”
“嗯！好。”楚阎点点头说。
河伯叫楚阎盘腿坐在他刚刚做过的石凳上，然后又让他闭上了眼睛，楚阎开始调整自己的呼吸，没有经过河伯的同意，他不敢随便地运行自己体内的魔元气。
河伯停了一下，又继续对楚阎说：“你先慢慢地试着运行自己体内的魔元气，如果开始感到受到了逆行力量的阻碍你就不要再强行运行下去，只要将体内魔元气的循环速度保持在那个水平就可以了。我会通过感知你体内魔元气的运行状态然后会在适当的时候给你强行输入一道魔元气来对你体内的逆行力量进行正面攻击，基本上一次是不能够成功的，只能够一点点地消磨掉逆行力量。到最后才能够对那股逆行力量进行封印。”
楚阎开始进入了自己的状态，并微微地点了点头。
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